ABSTRACT
Rojas-Valverde, D. (2023). Two decades of research in human movement science in Costa Rica: future growth and development. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-20. This manuscript provides a thorough analysis of the two-decade study of human movement science in Costa Rica, emphasizing the noteworthy expansion and advancement of the field. To enhance athletic performance, avoid injuries, treat diseases, and encourage physical exercise, researchers in Costa Rica have developed in-depth analyses, from the basic mechanics of human movement to the development of novel methods and technologies to do so. This article also looks at the potential for Costa Rica to become a leader in the field of human movement science research in the region, as well as its future growth and development. To spur innovation and enhance the outcomes of this research, the author discusses the significance of collaboration with specialists from across the world as well as the requirement for ongoing investment in research and development. The future challenges section provides keys to maintaining the exponential growth of recent years to foster development in issues such as the participation of women in the area, the permanent renewal of study plans, and the incorporation of cross-cutting axes of systematization and research in academic and labour processes. Finally, this study offers a path for the development of human movement science research in Costa Rica, with the potential to significantly move forward in the worldwide endeavour to enhance human movement, performance, and health.
Rojas-Valverde, D. (2023). Dos décadas de investigación en ciencias del movimiento humano en Costa Rica: crecimiento y desarrollo futuro. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-20. Este manuscrito proporciona un análisis completo del estudio de dos décadas de la ciencia del movimiento humano en Costa Rica, enfatizando la notable expansión y avance del campo. Con el fin de mejorar el rendimiento deportivo, evitar lesiones, tratar enfermedades y fomentar el ejercicio físico, investigadores en Costa Rica han desarrollado análisis profundos, desde la mecánica básica del movimiento humano hasta la creación de métodos y tecnología novedosos para hacerlo. El artículo también analiza el potencial de Costa Rica para convertirse en un líder en el campo de la investigación de la ciencia del movimiento humano en la región, así como su futuro crecimiento y desarrollo. Con el fin de estimular la innovación y mejorar los resultados de esta investigación, el autor analiza la importancia de la colaboración con especialistas de todo el mundo, así como el requisito de una inversión continua en investigación y desarrollo. La sección de retos futuros entrega claves para mantener el crecimiento exponencial de los últimos años y evolucionar en temas como la participación de la mujer en el área, la renovación permanente de los planes de estudio y la incorporación de ejes transversales de sistematización e investigación en los procesos universitarios y laborales. Al final, esta investigación ofrece un camino para el desarrollo de la ciencia del movimiento humano en Costa Rica, con el potencial de avanzar significativamente en el esfuerzo mundial para mejorar el movimiento, el rendimiento y la salud humanos.
Rojas-Valverde, D. (2023). Duas décadas de pesquisa em ciência do movimento humano na Costa Rica: crescimento e desenvolvimento futuros. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1),1-20. Este manuscrito fornece uma análise abrangente do estudo de duas décadas da ciência do movimento humano na Costa Rica, enfatizando a notável expansão e o avanço do campo. Para melhorar o desempenho esportivo, prevenir lesões, tratar doenças e promover o exercício físico, os pesquisadores da Costa Rica desenvolveram análises aprofundadas, desde a mecânica básica do movimento humano até a criação de novos métodos e tecnologias para isso. O artigo também analisa o potencial da Costa Rica para se tornar líder no campo da pesquisa da ciência do movimento humano na região, bem como seu crescimento e desenvolvimento futuros. Com a finalidade de estimular a inovação e melhorar os resultados desta pesquisa, o autor discute a importância da colaboração com especialistas de todo o mundo, bem como a necessidade de investimento contínuo em pesquisa e desenvolvimento. A seção sobre desafios futuros fornece as chaves para manter o crescimento exponencial dos últimos anos e evoluir em áreas como a participação das mulheres no campo, a renovação permanente dos planos de estudo e a incorporação de temas transversais de sistematização e pesquisa nos processos universitários e de trabalho. Por fim, esta pesquisa oferece um caminho para o desenvolvimento da ciência do movimento humano na Costa Rica, com o potencial de avançar significativamente o esforço global para melhorar a saúde, o movimento e o desempenho humanos.
Subject(s)
Humans , Research , Sports Medicine/education , Exercise , Costa RicaABSTRACT
Gutiérrez-Vargas, R., Ugalde-Ramírez, A., Pino-Ortega, J., Trejos-Montoya, J.A., Blanco-Romero, L., Sánchez-Ureña, B., Gutiérrez-Vargas, J.C. y Rojas-Valverde, D. (2022). Perfil antropométrico, aeróbico y de potencia muscular de jugadores juveniles de baloncesto costarricenses. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-17. El objetivo de este estudio fue describir un perfil antropométrico, aeróbico y de potencia muscular de basquetbolistas juveniles costarricenses según sexo, posiciones de juego y categoría de edad. Se evaluaron 99 jugadores juveniles (43 mujeres y 56 hombres; 18 bases, 51 aleros y 30 pívots; 42 categoría U16 y 57 categoría U18) de ocho equipos diferentes. La experiencia deportiva de los jugadores fue de 6.5 ± 3.1 años. Se realizaron las siguientes evaluaciones: altura, peso, índice de masa corporal, masa músculo-esquelética, porcentaje de grasa, prueba de contramovimiento (CMJ) y prueba de Yo-Yo de Recuperación Intermitente Nivel I. Los principales resultados mostraron valores significativamente mayores en hombres que en mujeres en peso, talla, masa músculo-esquelética, distancia recorrida en la prueba Yo-Yo, en el VO2max, altura en el CMJ y en el tiempo de vuelo. El porcentaje de grasa fue mayor en mujeres que en hombres. Los jugadores pívots presentaron significativamente mayor estatura, peso corporal y porcentaje de grasa que las otras posiciones de juego. Los bases y los aleros cubrieron más metros en la prueba Yo-Yo y tuvieron mayor VO2máx que los pívots. Entre las categorías U16 y U18 no se encontraron diferencias significativas en ninguna variable. Modelos de regresión mostraron la influencia del peso, porcentaje de grasa corporal, masa músculo esquelética y la edad sobre el VO2máx y CMJ. Como conclusión, según el sexo y las posiciones de juego de los jugadores, estos indicadores variaron. Además, esta información será útil para procesos de promoción, desarrollo y diseño de entrenamientos de baloncesto juvenil en Costa Rica.
Gutiérrez-Vargas, R., Ugalde-Ramírez, A., Pino-Ortega, J., Trejos-Montoya, J.A., Blanco-Romero, L., Sánchez-Ureña, B., Gutiérrez-Vargas, J.C. e Rojas-Valverde, D. (2022). Perfil antropométrico, aeróbico e de potência muscular de jogadores juvenis de basquete da Costa Rica. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-17. Este estudo teve como objetivo descrever um perfil antropométrico, aeróbico e de potência muscular de jogadores juvenis de basquete da Costa Rica segundo o sexo, as posições de jogo e a categoria de idade. Foram avaliados 99 jogadores juvenis (43 mulheres e 56 homens; 18 armadores, 51 alas e 30 pivôs; 42 na categoria U16 e 57 na categoria U18) de oito equipes diferentes. A experiência esportiva dos jogadores foi de 6,5 ± 3,1 anos. Foram realizadas as seguintes avaliações: altura, peso, índice de massa corporal, massa musculoesquelética e porcentagem de gordura, teste de salto com contramovimento (SCM) e teste de Yo-Yo de Recuperação Intermitente Nível I. Os principais resultados mostraram valores significativamente maiores em homens do que em mulheres com relação ao peso, tamanho, massa muscular esquelética, distância percorrida no teste Yo-Yo, VO2max, altura no SCM e no tempo de voo. A porcentagem de gordura foi maior em mulheres do que em homens. Os jogadores pivôs apresentaram significativamente maior estatura, peso corporal e porcentagem de gordura do que as outras posições de jogo. Os armadores e os alas cobriram mais metros no teste Yo-Yo e tiveram maior VO2max do que os pivôs. Entre as categorias U16 e U18 não foram encontradas diferenças significativas em nenhuma variável. Modelos de regressão mostraram a influência do peso, da porcentagem de gordura corporal, da massa musculoesquelética e da idade no VO2max e SCM. Conclui-se, portanto, que esses indicadores variam segundo o sexo e as posições dos jogadores. Além disso, essa informação será útil para processos de fomentação, desenvolvimento e desenho de treinamentos de basquete juvenil na Costa Rica.
Gutiérrez-Vargas, R., Ugalde-Ramírez, A., Pino-Ortega, J., Trejos-Montoya, J.A., Blanco-Romero, L., Sánchez-Ureña, B., Gutiérrez-Vargas, J.C. & Rojas-Valverde, D. (2022). Anthropometric, aerobic and muscle power profile of young Costa Rican basketball players. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 21(1), 1-17. The purpose of this study was to describe an anthropometric, aerobic and muscle power profile of young Costa Rican basketball players according to sex, play positions and age. The assessment was carried outa on 99 young players (43 women and 56 men; 18 guards, 51 forwards and 30 centers; 42 in the U16 category and 57 in the U18 category) from eight different teams. The sports experience of the players was 6.5 ± 3.1 years. The following parameters were assessed: height, weight, body mass index, skeletal muscle mass and body fat percentage, countermovement test (CMJ) and Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level I. The main results showed significantly higher values in men than in women in terms of weight, height, skeletal muscle mass, distance covered in the yo-yo test, VO2max, height in CMJ and in flight time. Body fat percentage was higher in women than in men. Centers showed significantly higher height, weight and body fat percentage than other play positions. Guards and forwards covered more meters in the yo-yo test and showed higher VO2max than centers. No significant differences were found between the U16 and U18 categories in any variable. Regression models showed the influence of weight, body fat percentage, skeletal muscle mass and age on VO2max and CMJ. In conclusion, these indicators varied according to the sex and play position of the players. Additionally, this information will be useful for processes of promotion, development and training design of youth basketball in Costa Rica.
Subject(s)
Humans , Male , Female , Adolescent , Adult , Basketball/physiology , Exercise , Anthropometry , Costa RicaABSTRACT
Abstract The quantification of training load has become mandatory for coaches and team staff. Within the analyzed variables, distance covered at different speed zones is one of the most studied. However, there is no consensus in the definition of speed zones in the published articles about each team sport, so it makes difficult a comparison between them. Therefore, the purposes of this article were to establish a criteria standard in the classification of speed zones in team sports and to analyze its practical application in basketball. Five speed categories were established for basketball following the methodology described above: 0-10km/h, >10-13.8 km/h, >13.8-17.6 km/h, >17.6-21.5 km/h, and >21.5 km/h. The results showed differences between periods in high-speed displacements and sprints, maximum speed, total decelerations, and accelerations. In conclusion, the categorization of workload based on standard deviation according to maximum speed could be a viable option to individualize the analysis of distance covered per speeds in team sports such as basketball. Its use may lead to a better understanding and contextualization of the locomotion data in specific sports and teams.
Resumen La cuantificación de la carga de entrenamiento se ha convertido en una obligación para el personal entrenador y el personal técnico en los deportes de equipo. Dentro de las variables analizadas, la distancia recorrida en distintas zonas de velocidad es una de las más estudiadas. Sin embargo, no existe consenso en la definición de zonas de velocidad en los artículos publicados sobre cada uno de estos deportes, por lo que dificulta la comparación entre ellos. Por tanto, los objetivos de este artículo fueron establecer un criterio estándar en la clasificación de zonas de velocidad en los deportes de equipo y analizar su aplicación práctica en baloncesto. Se establecieron cinco categorías de velocidad para el baloncesto siguiendo la metodología descrita anteriormente: 0-10 km/h, >10-13,8 km/h, >13,8-17,6 km/h, >17,6-21,5 km/h y >21,5 km/h. Los resultados muestran entre períodos en desplazamientos de alta velocidad y esprints, velocidad máxima, desaceleraciones y aceleraciones totales. En conclusión, la categorización de las demandas basadas en la desviación estándar, según la velocidad máxima, podría ser una opción viable para individualizar el análisis de la distancia recorrida por velocidades en deportes de equipo como el baloncesto. Su utilización puede ayudar a una mejor comprensión y contextualización de los datos de desplazamientos en deportes y equipos específicos.
Resumo A quantificação da carga de treinamento se tornou uma obrigação para treinadores e pessoal técnico em esportes coletivos. Entre as variáveis analisadas, a distância percorrida em diferentes zonas de velocidade é uma das mais estudadas. Entretanto, não há consenso na definição de zonas de velocidade nos artigos publicados sobre cada esporte coletivo, o que torna difícil a comparação entre eles. Portanto, os objetivos deste artigo eram estabelecer um critério padrão na classificação das zonas de velocidade nos esportes coletivos e analisar sua aplicação prática no basquetebol. Foram estabelecidas cinco categorias de velocidade para o basquetebol seguindo a metodologia descrita acima: 0-10 km/h, >10-13,8 km/h, >13,8-17,6 km/h, >17,6-21,5 km/h, >21,5 km/h. Os resultados mostram entre períodos de alta velocidade e sprints, velocidade máxima, desacelerações e acelerações totais. Em conclusão, a categorização das demandas com base no desvio padrão de acordo com a velocidade máxima poderia ser uma opção viável para individualizar a análise da distância percorrida pelas velocidades em esportes coletivos como o basquetebol. Seu uso pode ajudar a compreender e contextualizar melhor os dados de movimento em esportes e equipes específicas.
Subject(s)
Humans , Basketball/education , High-Intensity Interval Training/classificationABSTRACT
Gutiérrez-Vargas, R., Ugalde-Ramírez, A., Pino-Ortega, J., Trejos-Montoya, J.A., Blanco-Romero, L., Sánchez-Ureña, B., Gutiérrez-Vargas, J.C. & Rojas-Valverde, D. (2022). Anthropometric, aerobic and muscle power profile of young Costa Rican basketball players. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 20(2), 1-15. The purpose of this study was to describe an anthropometric, aerobic and muscle power profile of young Costa Rican basketball players according to sex, play positions and age. The assessment was carried outa on 99 young players (43 women and 56 men; 18 guards, 51 forwards and 30 centers; 42 in the U16 category and 57 in the U18 category) from eight different teams. The sports experience of the players was 6.5 ± 3.1 years. The following parameters were assessed: height, weight, body mass index, skeletal muscle mass and body fat percentage, countermovement test (CMJ) and Yo-Yo Intermittent Recovery Test Level I. The main results showed significantly higher values in men than in women in terms of weight, height, skeletal muscle mass, distance covered in the yo-yo test, VO2max, height in CMJ and in flight time. Body fat percentage was higher in women than in men. Centers showed significantly higher height, weight and body fat percentage than other play positions. Guards and forwards covered more meters in the yo-yo test and showed higher VO2max than centers. No significant differences were found between the U16 and U18 categories in any variable. Regression models showed the influence of weight, body fat percentage, skeletal muscle mass and age on VO2max and CMJ. In conclusion, these indicators varied according to the sex and play position of the players. Additionally, this information will be useful for processes of promotion, development and training design of youth basketball in Costa Rica.
Gutiérrez-Vargas, R., Ugalde-Ramírez, A., Pino-Ortega, J., Trejos-Montoya, J.A., Blanco-Romero, L., Sánchez-Ureña, B., Gutiérrez-Vargas, J.C. y Rojas-Valverde, D. (2022). Perfil antropométrico, aeróbico y de potencia muscular de jugadores juveniles de baloncesto costarricenses. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 20(2), 1-15. El objetivo de este estudio fue describir un perfil antropométrico, aeróbico y de potencia muscular de basquetbolistas juveniles costarricenses según sexo, posiciones de juego y categoría de edad. Se evaluaron 99 jugadores juveniles (43 mujeres y 56 hombres; 18 bases, 51 aleros y 30 pívots; 42 categoría U16 y 57 categoría U18) de ocho equipos diferentes. La experiencia deportiva de los jugadores fue de 6.5 ± 3.1 años. Se realizaron las siguientes evaluaciones: altura, peso, índice de masa corporal, masa de músculo esquelética y porcentaje de grasa, prueba de contramovimiento (CMJ) y prueba de Yo-Yo de Recuperación Intermitente Nivel I. Los principales resultados mostraron valores significativamente mayores en hombres que en mujeres en peso, talla, masa muscular esquelética, distancia recorrida en la prueba Yo-Yo, VO2max, altura en el CMJ y en el tiempo de vuelo. El porcentaje de grasa fue mayor en mujeres que en hombres. Los jugadores pívots presentaron significativamente mayor estatura, peso corporal y porcentaje de grasa que las otras posiciones de juego. Los bases y los aleros cubrieron más metros en la prueba Yo-Yo y tuvieron mayor VO2max que los pívots. Entre las categorías U16 y U18 no se encontraron diferencias significativas en ninguna variable. Modelos de regresión mostraron la influencia del peso, porcentaje de grasa corporal, masa músculo esquelética y la edad sobre el VO2max y CMJ. Como conclusión, según el sexo y las posiciones de juego de los jugadores, estos indicadores variaron. Además, esta información será útil para procesos de promoción, desarrollo y diseño de entrenamientos de baloncesto juvenil en Costa Rica.
Gutiérrez-Vargas, R., Ugalde-Ramírez, A., Pino-Ortega, J., Trejos-Montoya, J.A., Blanco-Romero, L., Sánchez-Ureña, B., Gutiérrez-Vargas, J.C. e Rojas-Valverde, D. (2022). Perfil antropométrico, aeróbico e de potência muscular de jogadores juvenis de basquete da Costa Rica. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 20(2), 1-15. Este estudo teve como objetivo descrever um perfil antropométrico, aeróbico e de potência muscular de jogadores juvenis de basquete da Costa Rica segundo o sexo, as posições de jogo e a categoria de idade. Foram avaliados 99 jogadores juvenis (43 mulheres e 56 homens; 18 armadores, 51 alas e 30 pivôs; 42 na categoria U16 e 57 na categoria U18) de oito equipes diferentes. A experiência esportiva dos jogadores foi de 6,5 ± 3,1 anos. Foram realizadas as seguintes avaliações: altura, peso, índice de massa corporal, massa musculoesquelética e porcentagem de gordura, teste de salto com contramovimento (SCM) e teste de Yo-Yo de Recuperação Intermitente Nível I. Os principais resultados mostraram valores significativamente maiores em homens do que em mulheres com relação ao peso, tamanho, massa muscular esquelética, distância percorrida no teste Yo-Yo, VO2max, altura no SCM e no tempo de voo. A porcentagem de gordura foi maior em mulheres do que em homens. Os jogadores pivôs apresentaram significativamente maior estatura, peso corporal e porcentagem de gordura do que as outras posições de jogo. Os armadores e os alas cobriram mais metros no teste Yo-Yo e tiveram maior VO2max do que os pivôs. Entre as categorias U16 e U18 não foram encontradas diferenças significativas em nenhuma variável. Modelos de regressão mostraram a influência do peso, da porcentagem de gordura corporal, da massa musculoesquelética e da idade no VO2max e SCM. Conclui-se, portanto, que esses indicadores variam segundo o sexo e as posições dos jogadores. Além disso, essa informação será útil para processos de fomentação, desenvolvimento e desenho de treinamentos de basquete juvenil na Costa Rica.
Subject(s)
Humans , Male , Female , Adolescent , Adult , Basketball , Anthropometry , Costa Rica , MovementABSTRACT
Rojas-Valverde, D. (2022). Rol crítico del trabajo final de graduación en el proceso de formación investigativa del estudiantado de ciencias del movimiento humano. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 20(1), 1-10. Las prácticas científicas son un pilar en la formación de los profesionales de las Ciencias del Movimiento Humano (CMH), lo que acerca al estudiantado a la identificación y solución de problemas del contexto. Si bien las experiencias prácticas e investigativas son inherentes al proceso de mediación y formación pedagógica, un factor vinculado con este proceso es la elaboración del trabajo final de graduación (TFG). Gracias a los procesos de autoevaluación de las carreras, se ha identificado que el TFG es uno de los factores por los cuales la eficiencia terminal es cada vez menor. Esta problemática se ha subsanado, entre otras formas, con la utilización de modalidades como la prueba de grado, que requieren de menos tiempo y son muy puntuales en el mismo factor. Lo anterior si bien solventa en cierta medida la necesidad de aumentar las tasas de eficiencia terminal, no es considerado el mejor ejercicio académico para la identificación y resolución de problemas del contexto entorno a las CMH. En este sentido, urge resignificar el TFG como un proceso de enseñanza-aprendizaje de los conocimientos, valores y habilidades vinculados al ejercicio de la profesión y no reducirlo a una tarea al final de la etapa educativa. Para ello, debe vincularse el TFG a las prácticas de los cursos, provocando una construcción gradual del proceso investigativo y, de esta forma, implementar planes de diseño, gestión y seguimiento de los TFG.
Rojas-Valverde, D. (2022). The critical role of the final graduation paper in the process of research formation of the students of human movement science. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 20(1), 1-10. Scientific practices are a pillar in the formation of professionals in Human Movement Science (HMS), which brings students closer to identifying and solving context problems. While practical and research experiences are inherent to the process of pedagogic mediation and formation, a factor linked to this process is the development of the final graduation paper (FGP). Thanks to the self-evaluation processes in study curricula, it has been possible to identify that the FGP is one of the factors why terminal efficiency is increasingly lower. This problem has been remedied, among other ways, with the use of other evaluation modes such as the degree exam, which requires less time and is very on-spot for the same factor. While this meets to a certain extent the need to increase the rates of terminal efficiency, it is not considered to be the best academic exercise for the identification and solution of context problems related to HMS. In this respect, it is urgent to re-signify the FGP as a process of teaching/learning of the knowledge, values and skills related to the practice of this profession, instead of reducing it to a homework at the end of the educational stage. For this purpose, it is necessary to link the FGP to course practices, resulting in a gradual construction of the research process, and thus implementing the plans for the design, management and follow-up of the FGP.
Rojas-Valverde, D. (2022). Papel crítico do trabalho final de graduação no processo de formação investigativa dos estudantes de ciências do movimento humano. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 20(1), 1-10. As práticas científicas são um pilar na formação dos profissionais de Ciências do Movimento Humano (CMH), aproximando os estudantes da identificação e solução de problemas contextuais. Embora as experiências práticas e investigativas sejam inerentes ao processo de mediação e formação pedagógica, um fator vinculado a esse processo é a elaboração do Trabalho de Conclusão de Curso (TCC). Graças aos processos de autoavaliação das matérias, identificou-se que o TCC é um dos fatores pelos quais a eficiência terminal é cada vez menor. Essa problemática foi remediada, entre outras formas, com a utilização de modalidades como a prova de graduação, que precisam de menos tempo e são muito pontuais no mesmo aspecto. As considerações anteriores, embora resolvam, em certa medida, a necessidade de aumentar as taxas de eficiência terminal, não é considerado o melhor exercício acadêmico para a identificação e resolução de problemas contextuais relacionados com as CMH. Nesse sentido, é improrrogável ressignificar o TCC como um processo de ensino-aprendizagem dos conhecimentos, valores e habilidades vinculados ao exercício da profissão e não o reduzir a uma tarefa no final da etapa educativa. Para isso, é preciso vincular o TCC às práticas dos cursos, promovendo uma construção gradativa do processo investigativo e, assim, implementar planos de elaboração, gestão e acompanhamento do TCC.
ABSTRACT
Abstract There is currently an increase in inertial flywheel application in strength training; thus, it must be monitored by an accurate and reliable device. The present study tested: (1) the accuracy of an inertial measurement device (IMU) to correctly measure angular velocity and (2) its inter-unit reliability for the measurement of external load. The analysis was performed using Pearson Correlation and Intraclass Correlation Coefficient (ICC). The IMU accuracy was tested using Bland-Altman and the reliability with the coefficient of variation (CV). Ten elite-level football players performed ten series of 5 repetitions in a one-hand standing row exercise (5 series with each arm). A nearly perfect accuracy (ICC=.999) and a very good between-device reliability (Bias=-.010; CV=.017%) was found. IMU is a reliable and valid device to assess angular velocity in inertial flywheel workout objectively.
Resumen Actualmente, hay un aumento en la utilización de la polea cónica en el entrenamiento de fuerza; por lo tanto, es necesario monitorearlo con un dispositivo preciso y confiable. El presente estudio probó: (1) la precisión de un dispositivo de medición inercial (IMU), para medir correctamente la velocidad angular y (2) su confiabilidad entre unidades para la medición de carga externa. El análisis se realizó utilizando la correlación de Pearson y el Coeficiente de Correlación Intra-clase (CCI). La precisión de la IMU se probó usando Bland-Altman y la confiabilidad con el Coeficiente de Variación (CV). Diez jugadores de fútbol de nivel élite realizaron 10 series de 5 repeticiones en un ejercicio de fila de pie con una mano (5 series con cada brazo). Se encontró una precisión casi perfecta (ICC = .999) y una muy buena confiabilidad entre dispositivos (Sesgo = -. 010; CV = .017%). IMU´s es un dispositivo confiable y válido para evaluar objetivamente la velocidad angular en el entrenamiento inercial de la polea cónica.
Resumo Atualmente, há um aumento na utilização da polia cônica no treinamento de força; portanto, é necessário monitorá-lo com um dispositivo preciso e confiável. O presente estudo testou: (1) a precisão de um dispositivo de medição inercial (IMU), para medir corretamente a velocidade angular e (2) sua confiabilidade interunidades para medição de carga externa. A análise foi realizada por meio da correlação de Pearson e do Coeficiente de Correlação Intraclasse (ICC). A precisão do IMU foi testada usando Bland-Altman e a confiabilidade com o Coeficiente de Variação (CV). Dez jogadores de futebol de elite realizaram 10 séries de 5 repetições em um exercício de linha em pé com uma mão (5 séries com cada braço). Foi encontrado uma precisão quase perfeita (ICC = 0,999) e confiabilidade entre dispositivos muito boa (Bias = - 0,010; CV = 0,017%). IMU's é um dispositivo confiável e válido para avaliar objetivamente a velocidade angular no treinamento inercial da polia cônica.
Subject(s)
Humans , Technology/instrumentation , Weight Lifting , AttitudeABSTRACT
Resumen La monitorización de las demandas físicas durante partidos de fútbol con tecnologías GPS proporciona información valiosa que puede ser utilizada para potenciar el rendimiento deportivo. Por tanto, el objetivo de este estudio fue conocer las demandas físicas de jugadores profesionales costarricenses de fútbol, así como analizar la influencia de la posición de juego y el nivel competitivo durante partidos. Sesenta futbolistas masculinos, 50 de la primera división del fútbol costarricense y 10 de una selección nacional absoluta de CONCACAF (SAC), fueron monitoreados con un Sistema de Posicionamiento Global (GPS) para cuantificar variables cinemáticas como la distancia recorrida (m), total y a diferentes intensidades (Z 1-5), velocidad máxima (km/h), impactos totales (g), aceleraciones (m/s) y desaceleraciones (m/s). Las posiciones de juego se categorizaron en: defensas (Def), mediocampistas (Med) y delanteros (Del), y el nivel competitivo en: a) SAC, b) Equipos de nivel élite (ENE) y c) Equipos de nivel sub-élite (ENS). Los resultados reflejaron diferencias significativas respecto al nivel competitivo en la distancia recorrida a diferentes intensidades Z1 (SAC >ENS >ENE), Z2 (ENE >SAC >ENS) y Z4 (ENE >SAC >ENS), aceleraciones (SAC >ENE >ENS) y en desaceleraciones (SAC >ENS >ENE). Por posiciones de juego, las diferencias estuvieron en la distancia total (Med >Def >Del), en la distancia recorrida en Z2 (Med >Def >Del) y Z3 (Med >Def >Del), así como en impactos totales (Med >Def >Del). Se concluye que el nivel competitivo influye sobre las demandas físicas. SAC registró más aceleraciones y desaceleraciones y, ENE recorrió mayor distancia a esfuerzos moderados e intensos. Existen diferencias en las posiciones de juego, los mediocampistas recorrieron mayores distancias y registraron más impactos.
Abstract Monitoring physical demands during soccer matches with GPS technologies provides valuable information that can be used to enhance sports performance. Therefore, this study aimed to know Costa Rican professional soccer players' physical demands and analyze the influence of the playing position and the competitive level during matches. Sixty male soccer players, 50 from the first division of Costa Rican soccer and 10 from an absolute national CONCACAF (SAC) team were monitored with a Global Positioning System (GPS) to quantify kinematic variables such as distance traveled (m), total and different intensities (Z 1-5), maximum speed (km/h), total impacts (g), accelerations (m / s) and decelerations (m/s). The game positions were categorized into defenses (Def), midfielders (Mid) and forward (For), and the competitive level in a) SAC, b) Elite level teams (ENE), and c) Sub-elite level teams (ENS). The results reflected significant differences regarding the competitive level in the distance traveled at different intensities Z1 (SAC >ENS >ENE), Z2 (ENE >SAC >ENS) and Z4 (ENE >SAC >ENS), in accelerations (SAC >ENE >ENS), and in decelerations (SAC >ENS >ENE). By game positions, the differences were in the total distance (Mid >Def >For), in the distance traveled in Z2 (Mid >Def >For) and Z3 (Mid >Def >For), as well as in total impacts (Mid >Def >For). It is concluded that the competitive level influences the physical demands. SAC registered more accelerations and decelerations, and ENE traveled a greater distance with moderate and intense efforts. There were differences between playing positions; midfielder traveled longer distances and recorded more impacts.
Resumo O monitoramento das demandas físicas durante partidas de futebol com tecnologias GPS fornece informações valiosas que podem ser usadas para aprimorar o desempenho atlético. Portanto, o objetivo deste estudo foi conhecer as demandas físicas dos jogadores de futebol profissional da Costa Rica, bem como analisar a influência da posição de jogo e do nível competitivo durante os jogos. Sessenta jogadores de futebol masculino, 50 da primeira divisão do futebol costarriquenho e 10 da seleção nacional absoluta da CONCACAF (SAC), foram monitorados com um Sistema de Posicionamento Global (GPS) para quantificar variáveis cinemáticas como distância percorrida (m), total já diferentes intensidades (Z 1-5), velocidade máxima (km / h), impactos totais (g), acelerações (m / s) e desacelerações (m / s). As posições de jogo foram categorizadas em: defensores (Def), meio-campistas (Med) e atacantes (Del), e o nível competitivo em: a) SAC, b) Times de elite (ENE) e c) times de nível pré-elite (ENS). Os resultados refletiram diferenças significativas em relação ao nível competitivo na distância percorrida em diferentes intensidades Z1 (SAC> ENS> ENE), Z2 (ENE> SAC> ENS) e Z4 (ENE> SAC> ENS), acelerações (SAC> ENE> ENS) e em desacelerações (SAC> ENS> ENE). Por posições de jogo, as diferenças foram na distância total (Med> Def> Del), na distância percorrida em Z2 (Med> Def> Del) e Z3 (Med> Def> Del), bem como nos impactos totais (Med > Def> Del). Conclui-se que o nível competitivo influencia as demandas físicas. O SAC registrou mais acelerações e desacelerações, e a ENE percorreu uma distância maior com esforços moderados e intensos. Existem diferenças nas posições de jogo, os meio-campistas percorreram distâncias maiores e registraram mais impactos.
Subject(s)
Humans , Male , Adult , Soccer , Biomechanical Phenomena , Competitive Behavior , Costa RicaABSTRACT
Resumen El propósito de esta investigación fue comparar el efecto agudo del estiramiento estático y dinámico entre series sobre el rendimiento y la percepción de esfuerzo en la ejecución de un ejercicio de contrarresistencia. Participaron un total de 30 sujetos masculinos físicamente activos y aparentemente sanos con experiencia mínima de cuatro meses en el entrenamiento contrarresistencia, con un promedio de edad: 23.4 ± 3.2 años, un peso: 71.7 ± 6.0 kg, talla: 172 ± 6.1cm, porcentaje de grasa: 16.3 ± 5.3 % y masa magra: 34.5 ± 3.2 kg. Díez sujetos en cada grupo fueron asignados de manera aleatoria a las condiciones experimentales grupo control (sin estiramiento entre series), grupo con estiramiento estático entre series (EE) y grupo con estiramiento dinámico entre series (ED) al ser los grupos homogéneos en nivel de fuerza en el 1RM (F (2,29) = 0.77, p = .47), los sujetos fueron sometidos a un estímulo de 4 series al fallo con el 80 % del 1RM . Los datos obtenidos fueron analizados mediante un ANOVA de una vía. Los resultados obtenidos indican que no se registraron diferencias estadísticamente significativas en el comportamiento de las variables relacionadas con el rendimiento: (F (2,29) = 1.37, p = .27, ωp 2 = .02), en el índice de fatiga, (F (2,29) = 2.25, p = .12, ωp 2 = .07) en el número total de repeticiones, tampoco se observaron diferencias estadísticamente significativas, en cuanto a la percepción de esfuerzo (F (2,29) = 0.46, p = .63, ωp 2 = -.03). Se concluye que el rendimiento expresado en el índice de fatiga y el número total de repeticiones, así como la percepción de esfuerzo, no se ven afectados de manera aguda por el uso de estiramiento entre series, sea de tipo estático o dinámico.
Abstract The main objective of this study was to compare the acute effect of static and dynamic inter-set stretching on performance during resistance training. Thirty physically active and apparently healthy male subjects took part in the study with a minimum experience of four months in resistance training. The mean of age was 23.4 ± 3.2 years; the body mass was 71.7 ± 6.0 kg; the height was 172 ± 6.1cm; the body fat percentage represented 16. 3 ± 5.3%; and the lean mass was 34.5 ± 3.2 kg. Then, subjects were randomly distributed in groups: control group (without stretching inter series), group with static inter series stretching (SS), and group with dynamic inter series stretching (DS). The groups were homogeneous in the 1RM (F (2.29) = 0.77, p = .47). Data were analyzed using a one-way ANOVA. The results showed that there were no statistically significant differences in the behavior of the variables related to performance: (F (2,29) = 1.37, p = .27, ωp 2 = .02) in the fatigue index, (F (2,29) = 2.25, p =.12, ωp 2 = .07) in the total number of repetitions. Neither significant differences were observed in the perceived exertion (F (2,29) = 0.46, p =.63, ωp 2 = -.03). It is concluded that the performance expressed in the fatigue index and total number of repetitions, as well as the perceived exertion, is not acutely affected by the use of inter-series static or dynamic stretching.
Resumo O objetivo do presente estudo foi comparar o efeito agudo do alongamento estático e dinâmico entre series sobre o desempenho e o esforço percebido na execução de um exercício de contra-resistência. Um total de 30 indivíduos do sexo masculino fisicamente ativos e aparentemente saudáveis, com pelo menos quatro meses de experiência em treinamento de contra-resistência, com idade média: 23,4 ± 3,2 anos, peso: 71,7 ± 6,0 kg, altura: 172 ± 6,1cm, percentual de gordura: 16,3 ± 5,3 % e massa magra: 34,5 ± 3,2 kg. Dez sujeitos em cada grupo foram designados aleatoriamente para o grupo de controle de condições experimentais (sem alongamento entre séries), grupo de alongamento estático entre séries (EE) e grupo de alongamento dinâmico entre séries (ED), pois os grupos foram homogêneos no nível de força a 1RM (F(2,29) = 0,77, p = .47), os sujeitos foram submetidos a um estímulo de 4 séries em caso de falha com 80% de 1RM . Os dados obtidos foram analisados por meio de uma ANOVA de uma via. Os resultados indicam que não houve diferenças estatisticamente significativas no comportamento das variáveis relacionadas ao desempenho: (F(2,29) = 1,37, p = .27, ωp2 = .02), no índice de fadiga, (F(2,29) = 2,25, p = .12, ωp2 = .07) no número total de repetições, nem houve diferenças estatisticamente significativas na percepção do esforço (F(2,29) = 0,46, p = .63, ωp2 = -.03). Conclui-se que o desempenho expresso no índice de fadiga e o número total de repetições, bem como a percepção de esforço, não são agudamente afetados pelo uso de alongamento entre conjuntos, seja estático ou dinâmico.
Subject(s)
Humans , Male , Adult , Exercise , Muscle Stretching ExercisesABSTRACT
Resumen Rojas-Valverde, D., Fallas-Campos, A., y Alpízar-Alpízar, M. (2020). Esports en tiempos de una pandemia global: oportunidades y futuros desafíos al transformar el juego en un deporte en Costa Rica. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(2), 1- 11. En respuesta a la pandemia relacionada con COVID-19, el mundo ha sufrido una serie de cambios drásticos. Debido a ellos, se han anunciado aplazamientos y cancelaciones de múltiples grandes eventos anuales en los deportes, las cuales dan paso a nuevas alternativas digitales que responden a las disposiciones de aislamiento del gobierno. Los eSports se muestran como una alternativa en rápida evolución para mantener el espíritu deportivo y la pasión que los deportes provocan en la población en general. En Costa Rica, este deporte ha comenzado su crecimiento, tal como sucedió en todo el mundo, y se ha acelerado con una alta tasa de evolución. En este sentido, el país enfrenta grandes desafíos para su promoción, incluyendo la de futuros eventos, el desarrollo de profesionales y la creación de una estructura organizacional para su práctica óptima. Este manuscrito busca analizar cómo la pandemia global expone la necesidad de poner atención a las alternativas deportivas digitales como el eSport y los desafíos futuros que enfrenta Costa Rica al tratar de desarrollarlo de manera efectiva y eficiente.
Abstract Rojas-Valverde, D., Fallas-Campos, A., & Alpízar-Alpízar, M. (2020). Esports in times of a global pandemic: opportunities and future challenges when transforming gaming into a sport in Costa Rica. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(2), 1-11. In response to the COVID-19 global pandemic, the world has undergone a series of drastic changes. Due to this, postponement and cancellation of multiple annual big sports events have been announced, giving way to new digital alternatives that follow government isolation provisions. eSports has shown to be a rapidly evolving alternative to maintain the sportsmanship and passion that sports bring to the general population. In Costa Rica, like everywhere else, this sport has seen accelerated growth with a high rate of evolution. In this regard, the country faces significant challenges to promote future eSports events, professional development, and the creation of an organizational structure for its optimal practice. This paper aims to analyze how the global pandemic exposes the need to direct the attention to digital sports alternatives such as eSport and the future challenges that Costa Rica will face to develop it in an effective and efficient way.
Resumo Rojas-Valverde, D., Fallas-Campos, A., e Alpízar-Alpízar, M. (2020). Os esportes eletrônicos em tempos de uma pandemia global: oportunidades e futuros desafios ao transformar o jogo em um esporte na Costa Rica. PENSAR EN MOVIMIENTO: Revista de Ciencias del Ejercicio y la Salud, 18(2), 1-11. Como resposta à pandemia relacionada com a COVID-19, o mundo sofreu uma série de mudanças drásticas. Devido a isso, foram anunciados adiamentos e cancelamentos de múltiplos eventos esportivos de grande porte levados a cabo anualmente, abrindo espaço para novas alternativas digitais que respondem às disposições governamentais no que diz respeito ao isolamento. Os Esportes Eletrônicos ou eSports demonstram ser uma alternativa em rápida evolução para manter o espírito esportivo e a paixão que os esportes provocam na população em geral. Na Costa Rica, esse esporte começou a crescer, assim como aconteceu em todo o mundo, e acelerou com uma alta taxa de evolução. Neste sentido, o país enfrenta grandes desafios para sua promoção, incluindo a de futuros eventos, o desenvolvimento de profissionais e a criação de uma estrutura organizacional para que a prática seja adequada. Este manuscrito busca analisar como a pandemia global expõe a necessidade de estar alerta às alternativas esportivas digitais como o eSport e aos desafios futuros enfrentados pela Costa Rica para desenvolvê-las efetiva e eficientemente.
Subject(s)
Sports , COVID-19 , Exergaming , Technological Development , Virtual RealityABSTRACT
Resumen El propósito de este estudio fue evaluar variables antropométricas, fisiológicas y de aptitud física relacionadas con la salud en 158 participantes de un programa de natación (89 hombres y 69 mujeres) distribuidos en tres grupos de edad (18-29 años, 30-39 años y 40-48 años). Los protocolos utilizados fueron: análisis de bioimpedancia para determinar el peso corporal (PC), porcentaje de grasa corporal (PGC) e índice de masa corporal (IMC), una cinta métrica para medir la circunferencia de cintura (CC), un esfigmomanómetro automático para obtener la presión arterial diastólica (PAD) y diastólica (PAS), la prueba de Set and Reach y prueba de Push up para evaluar la flexibilidad y resistencia muscular respectivamente. Los resultados evidenciaron que el PGC y en el IMC fueron las inconstantes en las que mayor cantidad de personas presentaron valores no saludables, de acuerdo con parámetros internacionales. Se encontraron diferencias significativas (p<0.05) en la PAD y PAS, la CC, el PGC, el IMC y en la resistencia muscular según el sexo y la edad de las personas. Se hallaron correlaciones significativas entre las respuestas fisiológicas, la aptitud física con la composición corporal. En conclusión, la edad y el sexo influyen sobre los resultados de las variables analizadas. Se detectaron resultados que representan factores de riesgo metabólico y cardiorrespiratorio.
Abstract This study aimed to assess anthropometric, physiological, and fitness variables related to health in 158 participants of a swimming program (89 men and 69 women), distributed in three age groups (18-29 years, 30-39 years, 40-48 years). The following protocols were used: 1) bioimpedance analysis to determine the body weight (BW), body mass index (BMI), and body fat percentage (BFP); 2) a measuring tape to measure waist circumference (WC); 3) an automatic sphygmomanometer to obtain systolic (SBP) and diastolic (DBP) blood pressure; 4) a Sit and Reach test was used to evaluate flexibility and the push-up test to evaluate muscular endurance. The results showed that BFP and (BMI) were the variables in which the highest number of people presented unhealthy values, according to international parameters. Significant differences (p<0.05) were found in SBP, DBP, WC, BFP, BMI, and muscle endurance according to sex and age. Significant correlations were found between physiological responses, physical fitness, and body composition. In conclusion, age and sex influence the results of the variables. Results were found that represent metabolic and cardiorespiratory risk factors.
Resumo O objetivo deste estudo foi avaliar variáveis antropométricas, fisiológicas e de aptidão física relacionadas à saúde em 158 participantes de um programa de natação (89 homens e 69 mulheres) distribuídos em três faixas etárias (18-29 anos, 30-39 anos e 40-48 anos). Os protocolos utilizados foram: análise de bioimpedância para determinar o peso corporal (PBC), percentagem de gordura corporal (BFG) e índice de massa corporal (IMC), uma fita métrica para medir a circunferência da cintura (CC), um medidor de pressão automático para obter a pressão arterial diastólica (PAD) e a pressão arterial diastólica (PAS), o teste Set e Reach e o teste Push up para avaliar a flexibilidade e a força muscular, respectivamente. Os resultados mostraram que o PGC e o IMC foram os inconstantes em que o maior número de pessoas apresentou valores pouco saudáveis, de acordo com parâmetros internacionais. Foram encontradas diferenças significativas (p<0.05)
Subject(s)
Humans , Male , Female , Swimming , Anthropometry , Health , Costa RicaABSTRACT
Resumen El presente estudio pretende valorar y determinar la asociación ente las variables del estrés académico, composición corporal, práctica de la actividad física y la habilidad en el manejo de emociones en mujeres universitarias. La muestra estuvo compuesta por 140 mujeres estudiantes de una universidad pública. Se aplicó el inventario de Sisco para el estrés académico, el IPAQ para valorar la actividad física, el cuestionario TMMS de inteligencia emocional y la báscula OMROM HBF-514 para calcular el porcentaje de grasa, peso y tallímetro para la talla y respectiva fórmula para la valoración del IMC. Se aplicó una correlación de Pearson para establecer relaciones entre las variables. Los resultados determinaron una asociación entre el nivel de estrés académico general y variables de composición corporal como el porcentaje de grasa (r= .209; p= .013) y el IMC (r= .198; p= .019), además de relaciones con variables de manejo emocional, tal como la comprensión emocional (r= -.262; p= .002) y la regulación emocional (r= -.379; p= .000). Se concluye que el estrés académico se relaciona con el comportamiento de las variables de control emocional, así como la composición corporal de las estudiantes las cuales podrían influir en la salud integral del ser humano.
Abstract The present study aimed to assess and associate the variables of academic stress, body composition, practice of physical activity and the ability to manage emotions in college women. The sample was 140 female students from a public university. The Sisco survey for academic stress, the IPAQ to assess physical activity, the TMMS emotional intelligence questionnaire, and the OMROM scale HBF-514 were used to calculate the percentage of fat, weight, a height meter for height, and the respective formula for BMI assessment. Pearson correlations were applied to establish relationships between the variables. The results showed an association between the level of general academic stress and body composition variables such as fat percentage (r = .209; p = .013) and BMI (r = .198; p = .019); the results also showed relationships with emotional management variables, such as emotional understanding (r = -.262; p = .002) and emotional regulation (r = -.379; p = .000). It is concluded that academic stress is related to the behavior of the emotional control variables and the body composition of the students; these variables can have an influence on the integral health of the human being.
Resumo O presente estudo visa avaliar e determinar a associação entre variáveis de estresse acadêmico, composição corporal, prática de atividade física e capacidade de administrar emoções em mulheres universitárias. A amostra foi composta por 140 estudantes femininas de uma universidade pública. Aplicamos o inventário Sisco para o estresse acadêmico, o IPAQ para avaliar a atividade física, o questionário de inteligência emocional TMMS e a escala OMROM HBF-514 para calcular a porcentagem de gordura, peso e altura para altura e a respectiva fórmula para a avaliação do IMC. Uma correlação de Pearson foi aplicada para estabelecer relações entre as variáveis. Os resultados determinaram uma associação entre o nível geral de estresse acadêmico e as variáveis de composição corporal, como porcentagem de gordura (r= .209; p= .013) e IMC (r= .198; p= .019), assim como as relações com variáveis de gerenciamento emocional, como compreensão emocional (r= -.262; p= .002) e regulação emocional (r= -.379; p= .000). Conclui-se que o stress académico está relacionado com o comportamento das variáveis de controlo emocional, bem como com a composição corporal das estudantes, o que pode influenciar a saúde integral do ser humano.
Subject(s)
Humans , Female , Adult , Stress, Psychological , Universities , Emotional IntelligenceABSTRACT
Abstract In response to the COVID-19 global pandemic, the world has undergone a series of drastic changes. Due to this, postponement and cancellation of multiple annual big sports events have been announced, giving way to new digital alternatives that follow government isolation provisions. eSports has shown to be a rapidly evolving alternative to maintain the sportsmanship and passion that sports bring to the general population. In Costa Rica, like everywhere else, this sport has seen accelerated growth with a high rate of evolution. In this regard, the country faces significant challenges to promote future eSports events, professional development, and the creation of an organizational structure for its optimal practice. This paper aims to analyze how the global pandemic exposes the need to direct the attention to digital sports alternatives such as eSport and the future challenges that Costa Rica will face to develop it in an effective and efficient way.
Resumen En respuesta a la pandemia relacionada con COVID-19, el mundo ha sufrido una serie de cambios drásticos. Debido a ellos, se han anunciado aplazamientos y cancelaciones de múltiples grandes eventos anuales en los deportes, las cuales dan paso a nuevas alternativas digitales que responden a las disposiciones de aislamiento del gobierno. Los eSports se muestran como una alternativa en rápida evolución para mantener el espíritu deportivo y la pasión que los deportes provocan en la población en general. En Costa Rica, este deporte ha comenzado su crecimiento, tal como sucedió en todo el mundo, y se ha acelerado con una alta tasa de evolución. En este sentido, el país enfrenta grandes desafíos para su promoción, incluyendo la de futuros eventos, el desarrollo de profesionales y la creación de una estructura organizacional para su práctica óptima. Este manuscrito busca analizar cómo la pandemia global expone la necesidad de poner atención a las alternativas deportivas digitales como el eSport y los desafíos futuros que enfrenta Costa Rica al tratar de desarrollarlo de manera efectiva y eficiente.
Resumo Como resposta à pandemia relacionada com a COVID-19, o mundo sofreu uma série de mudanças drásticas. Devido a isso, foram anunciados adiamentos e cancelamentos de múltiplos eventos esportivos de grande porte levados a cabo anualmente, abrindo espaço para novas alternativas digitais que respondem às disposições governamentais no que diz respeito ao isolamento. Os Esportes Eletrônicos ou eSports demonstram ser uma alternativa em rápida evolução para manter o espírito esportivo e a paixão que os esportes provocam na população em geral. Na Costa Rica, esse esporte começou a crescer, assim como aconteceu em todo o mundo, e acelerou com uma alta taxa de evolução. Neste sentido, o país enfrenta grandes desafios para sua promoção, incluindo a de futuros eventos, o desenvolvimento de profissionais e a criação de uma estrutura organizacional para que a prática seja adequada. Este manuscrito busca analisar como a pandemia global expõe a necessidade de estar alerta às alternativas esportivas digitais como o eSport e aos desafios futuros enfrentados pela Costa Rica para desenvolvê-las efetiva e eficientemente.
Subject(s)
Humans , Virtual Reality , COVID-19 , Exergaming , Costa RicaABSTRACT
Resumen La pandemia mundial producto del coronavirus que causa la enfermedad (COVID-19) ha ocasionado un gran impacto a nivel mundial y en los programas de rehabilitación cardíaca tradicional (RCT). En la actualidad, se debe promover que los pacientes con enfermedades cardiovasculares (ECV) se mantengan haciendo ejercicio físico a pesar de la pandemia. Objetivo: Analizar la evidencia científica sobre rehabilitación cardíaca domiciliar (RCD) y RCT en la seguridad del paciente y su eficacia en la mejora del volumen de oxígeno máximo (VO2máx) y capacidad funcional en pacientes con ECV. Metodología: Se desarrolló mediante los lineamientos PRISMA. Se realizó la búsqueda de artículos en las bases de datos: "PubMed", "ScienceDirect", "Academic Search Ultimate" y "SportDiscus". Se utilizó el término de búsqueda: ("heart disease" OR "cardiac disease" OR "coronary artery disease" OR "heart failure") AND ("cardiac rehabilitation" OR "center based" OR "exercise" OR "training") AND ("home based" OR "home training" OR "home exercise") NOT ("animal"). Resultados: Se analizaron un total de 1516 estudios de los cuales se incluyeron 21 artículos. La muestra fue de 1316 pacientes con ECV. Existe una prevalencia de eventos adversos de 3.8% en la RCD y de 4.3% en RCT. El VO2máx aumentó entre 4.1% a 39.6% utilizando la RCD y entre 4% y 54.1% con RCT. La capacidad funcional incrementó entre 3.0% y 11.7% con RCD y entre 4.9% y 11.8% con RCT. Conclusiones: Los programas de RCD son tan seguros y eficaces como los programas de RCT manifestando incrementos similares en el VO2máx y la capacidad funcional.
Abstract Home cardiac rehabilitation as an alternative in times of pandemic: a systematic review The worldwide pandemic caused by the coronavirus disease (COVID-19) has produced global health, economic and social impact, as well in traditional cardiac rehabilitation (CR) programs. Patients with cardiovascular disease (CVD) should be encouraged to keep doing exercise, despite the pandemic. Objective: To analyze the scientific evidence on home-based CR (HBCR) and traditional CR (TRC) in patient safety and its efficacy in improving the maximum oxygen volume (VO2max) and functional capacity in patients with CVD. Methods: This systematic review was developed through PRISMA agreements. The scientific articles were searched using the electronic databases: "PubMed", "ScienceDirect", "Academic Search Ultimate" and "SportDiscus". Two search terms or Boolean phrase were used: ("heart disease" OR "cardiac diseases" OR "coronary artery disease" OR "heart failure") AND ("cardiac rehabilitation" OR "center-based" OR "exercise" OR "training") AND ("home-based" OR "home training" OR "home exercise") NOT ("animal"). Results: A total of 1516 studies were reviewed where 21 articles were included and 1316 patients with CVD that met inclusion criteria. The prevalence of adverse events was 3.8% in HCR and 4.3% in TCR. VO2max increased from 4.1% to 39.6% with HCR and between 4.0% to 54.1% with TCR. Functional capacity increased between 3.0% to 11.7% with HCR and between 4.9% and 11.8% withTCR. Conclusions: This scientific evidence shows that HBCR programs are as safe and effective as TCR programs providing similar improving effects on increasing VO2max and functional capacity and offering a great exercise alternative during the COVID-19 pandemic.
Subject(s)
Humans , Telerehabilitation/instrumentation , Cardiac Rehabilitation/methods , Pandemics , COVID-19ABSTRACT
Abstract: The purpose of this study was to explore the influence of altitude and environmental temperature on muscle mechanical and functional activation after 30' Time Trial run (30' TT). Twenty physical active males (Age= 20.4 ±3.21 years, VO2max= 47.2 ±5.2 ml/kg/min) performed a 30' TT in three different conditions of altitude and temperature: Control Condition [CC] (1137 m.a.s.l. at 26 ±1.5°C), Heat-Low Condition [HLC] (3 m.a.s.l. at 30.5 ±0.6°C), and Cool-High Condition [CHC] (2369 m.a.s.l. at 14.2 ±0.6°C). Tensiomyography (TMG), Countermovement Jump (CMJ), and Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) were measured pre and post running. During the 30' TT, distance, speed, heart rate (HR), rate of perceived exertion (RPE), and thermal index (WBGT) were measured. Results show a significant decrease in body weight and a significant increase in DOMS and jump height in CMJ after running in each condition. TMG responses increased maximum radial muscle displacement (Dm) and decreased muscle contraction time (Tc) both rectus and biceps femoris muscles after running. During the 30' TT, the results did not show a significant difference in RPE, HR, distance, and speed among conditions. In conclusion, altitude and temperature seem not to significantly affect the mechanical and functional responses 30' TT, despite the tendency of HLC to decrease both activation and performance.
Resumen: El objetivo de este estudio fue determinar si la altitud y la temperatura ambiental influyen en la activación funcional y mecánica, en el nivel muscular, después de 30' de carrera contrarreloj. Veinte hombres físicamente activos (edad = 20,4 ± 3,21 años, VO2máx = 47,2 ± 5,2 ml/kg/min) realizaron 30' de carrera contrarreloj (30'TT) en tres diferentes condiciones de altitud y temperatura: condición control [CC] (1137 msnm, 26 ± 1.5 °C), condición caja y calor [HLC] (3 msnm, 30.5 ± 0.6 °C) y condición de altura y frío [CHC] (2369 msnm, 14.2 ± 0.6 °C). Tensiomiografía (TMG), salto contramovimiento (CMJ) y dolor muscular de aparición tardía (DOMS) se midieron antes y después de la carrera. Durante los 30'TT, se calcularon la distancia, la velocidad, la frecuencia cardíaca (FC), el esfuerzo percibido (RPE) y el índice de estrés térmico (WBGT). Los principales resultados muestran una disminución significativa en el peso corporal y un aumento significativo tanto en el DOMS como en la altura de salto en CMJ, después de correr en cada condición. Las respuestas de TMG aumentaron el desplazamiento muscular radial máximo (Dm) y el tiempo de contracción muscular (Tc), en el recto femoral y en el bíceps femoral, luego de correr. Durante el 30'TT, los resultados no mostraron una diferencia significativa en el RPE, la FC, distancia y velocidad entre las condiciones. En conclusión, la altitud y la temperatura parecen no afectar significativamente las respuestas mecánicas y funcionales después de 30' de carrera contrarreloj, a pesar de la tendencia de la condición HLC de disminuir la activación y el desempeño de la prueba.
Resumo: O objetivo deste estudo foi determinar se a temperatura ambiente e a altitude influenciam a ativação funcional e mecânica a nível muscular após 30' de corrida de velocidade. Vinte homens fisicamente ativos (idade = 20,4 ± 3,21 anos, VO2máx = 47,2 ± 5,2 ml / kg / min) realizaram 30' de corrida de velocidade (30´TT) em três condições diferentes de altitude e temperatura: Condição de controle [CC] (1137 msnm, 26 ± 1,5 ° C, Condição do corpo e calor [HLC] (3 msnm, 30,5 ± 0,6 ° C) e condição de altura e frio [CHC] (2369 msnm, 14,2 ± 0,6). Os valores de Tensiomiografia (TMG), salto de contra movimento (CMJ) e dor muscular de início tardio (DOMS) foram medidos antes e depois da corrida. Durante 30' TT, a distância, a velocidade e a frequência foram medidas, como também a frequência cardíaca (FC), o esforço percebido (RPE) e o índice de cansaço térmico (WBGT). Os principais resultados mostram uma diminuição significativa no peso corporal e um aumento significativo no DOMS e na altura do salto na CMJ, após a corrida em cada condição. As respostas da TMG aumentaram o deslocamento muscular radial máximo (Dm) e o tempo do músculo contraído (Tc) no reto femoral e bíceps femoral, após a corrida. Durante o 30'TT, os resultados não mostraram diferença significativa na RPE, na FC, na distância e na velocidade entre as condições. Em conclusão, altitude e temperatura parecem não afetar significativamente as respostas mecânicas e funcionais após 30 minutos de corrida de velocidade, apesar da tendência da condição HLC de diminuir a ativação e o desempenho do teste.
Subject(s)
Humans , Running , Temperature , Altitude , MusclesABSTRACT
Abstract The purpose of the study was to analyze the variation of running speed and heart rate in amateur runners during a marathon in a hot environment. Eighteen runners (weight: 65.2 ± 12.21 kg, height: 168.4 ± 10.6 cm, VO2max: 52.9 ± 7.1 ml/kg/min) took part of a beach-side marathon (42195 m) under a temperature of 27.8 ± 3.52 ºC and at 0-80 m altitude. Pearson's correlation showed a significant linear relationship between the increase in thermal stress index (WGBT) and the speed variation (r= 0.168, p= 0.049). In this respect, the total duration of the race revealed a direct relationship with speed (r= 0.675, p= 0.003) and heart rate (r= 0.631, p= 0.007) variation. Multiple regressions analysis showed that 61.6% of the final race time was explained by the speed variation in the 26 to 30 km course section (r 2 = 0.61; F= 26.17; p< 0.001) and 37% by the heart rate variation in the 31 to 35 km section (r 2 = 0.37; F= 10.38; p< 0.001). In conclusion, an increase in the environmental temperature provoked a decrease in running pacing, with a stronger effect in the second half of the race. Therefore, coaches should take these aspects into account in training and strategies to mitigate the impact of these conditions on the physical and physiological performance of amateur runners.
Resumo O presente estudo teve como objetivo analisar a variação da velocidade da corrida e a frequência cardíaca em corredores amadores durante uma maratona em um ambiente de alto índice térmico. Dezoito corredores amadores (peso: 65,2 ± 12,21 kg, altura: 168,4 ± 10,6 cm, VO2max: 52,9 ± 7,1 ml/kg/min) correram uma maratona (42195 m) em proximidade ao mar, sob um índice térmico de 27,8 ± 3,52 ºC e com percurso de 0-80 metros acima do nível do mar. O teste de Pearson apresentou uma correlação significativa entre o aumento do índice de estresse térmico (IBUTG) e a variação da velocidade (r= 0,168, p= 0,049). Neste sentido, a duração total da corrida apresentou uma relação direta com a velocidade (r= 0,675, p= 0,003) e a variação da frequência cardíaca (r= 0,631, p= 0,007). O tempo final da corrida se interpretou em 61,6% e 37% pela variação da velocidade de 26 a 30 km (r 2 = 0,61; F= 26,17; p< 0,001) e pela variabilidade da frequência cardíaca no lapso de 31 a 35 km (r 2 = 0,37; F= 10,38; p< 0,001), respectivamente. Em suma, o índice térmico provoca uma diminuição no ritmo da velocidade, sendo esse efeito maior na segunda metade da corrida. Devido a isso, os preparadores devem planejar treinamentos e estratégias para mitigar o impacto dessas condições no desempenho físico e fisiológico dos corredores amadores.
Resumen El objetivo del presente estudio fue analizar la variación de la velocidad de carrera y la frecuencia cardíaca en corredores aficionados durante un maratón en un entorno de alto índice térmico. Dieciocho corredores aficionados (peso: 65.2 ± 12.21 kg, altura: 168.4 ± 10.6 cm, VO2max: 52.9 ± 7.1 ml/kg/min) corrieron un maratón (42 195 m) en cercanía al mar bajo un índice térmico de 27.8 ± 3.52ºC y con recorrido de 0-80 m.s.n.m. La prueba de Pearson mostró una correlación significativa entre el aumento del índice de estrés termal (TGBH) y la variación de la velocidad (r = 0.168, p = 0.049). En este sentido, la duración total de la carrera presentó una relación directa con la velocidad (r = 0.675, p = 0.003) y la variación de la frecuencia cardíaca (r= 0.631, p = 0.007). El tiempo final de carrera se explicó en un 61.6% y 37% por la variación de la velocidad de 26 a 30 km (r 2 = 0.61; F = 26.17; p < 0.001) y por la variabilidad de la frecuencia cardíaca en el lapso de 31 a 35 km (r 2 = 0.37; F= 10.38; p < 0.001) respectivamente. En conclusión, el índice térmico provoca una disminución en el ritmo de la velocidad, este efecto mayor en la segunda mitad de la carrera. Por lo anterior, entrenadores deben planificar entrenamientos y estrategias para mitigar el impacto de estas condiciones en el desempeño físico y fisiológico de los corredores amateur.
Subject(s)
Humans , Walking Speed , Heart Rate , Hot TemperatureABSTRACT
Abstract Currently, the load quantification during training and competition in all sports is important to injury prevention, design specific training sessions, and player performance enhancement. The present study aimed to describe the external load profile of amateur-level handball players and to compare the playing position and match outcome-related differences in an official 2nd Regional Division male official match. 19 handball players were monitored by WIMU PROTM electronic performance and tracking systems (EPTS) with ultrawide-band (UWB) indoor location technology. Statistical analysis was composed of a t-student independent sample test and one-way ANOVA with Bonferroni posthoc. In amateur handball, most demands are composed of aerobic intensity displacements (<12 km/h, 76% playing time) and low-intensity impacts (<5G). Differences were found between playing positions where wingers obtained the greatest values in high-intensity actions, centers in the volume of demands, and defensive specialist players in impacts. Besides, the winning teams performed greater high-intensity demands both in displacements and speed changes. In conclusion, the present results realized the first approximation to handball amateur demands, considering the playing role and match status-related demands to design specific training plans.
Resumo Atualmente, a quantificação da carga durante o treino e competição em todos os desportos é importante para a prevenção de lesões, sessões de treino específicas e melhoria do desempenho dos jogadores. Os objetivos do presente estudo foram descrever o perfil de carga externa dos jogadores de handebol a nível amador e comparar a posição de jogo e as diferenças relacionadas com os resultados de um jogo oficial da 2ª Divisão Regional masculino. Foram analisados 19 jogadores de handebol por meio do WIMU PROTM electronic performance and tracking systems (EPTS) com tecnologia de localização em interiores ultrawide-band (UWB). A análise estatística foi composta por um teste T para amostra independente e ANOVA unidirecional com posthoc de Bonferroni. No handebol amador, as maiores exigências são compostas por deslocamentos de intensidade aeróbica (<12 km/h, 76% de tempo de jogo) e impactos de baixa intensidade (<5G). Foram encontradas diferenças entre as posições de jogo em que os alas obtiveram os maiores valores em ações de alta intensidade, centros no volume de exigência e jogadores defensivos especializados em impactos. Além disso, as equipes vencedoras realizaram maiores exigências de alta intensidade, tanto em deslocamentos como em mudanças de velocidade. Esses resultados fazem a primeira aproximação às exigências do handebol amador, considerando as exigências relacionadas com o papel de jogo e status de jogo para desenhar planos de treino específicos.
ABSTRACT
Resumen El propósito del presente estudio fue evaluar la actitud hacia el dopaje y su relación con el perfeccionismo en atletas profesionales de tres deportes de equipo en Costa Rica. Mediante cuestionarios se evaluó estos dos factores en 217 atletas profesionales mayores de 18 años de los cuales 121 eran hombres y 96 mujeres, inscritos en el campeonato de máxima categoría de Costa Rica durante las temporadas 2013 y 2014 en las disciplinas de fútbol, fútbol sala y baloncesto. Los hombres presentan una actitud significativamente (p=0.001) más positiva hacia el dopaje y son más perfeccionistas (p= 0.028) en su desempeño deportivo que las mujeres. Existe una correlación positiva significativa (p= 0.000) entre la actitud hacia el dopaje y el perfeccionismo en el deporte. A modo general, los participantes en este estudio tienen una actitud negativa hacia el dopaje. Tanto en la actitud hacia el dopaje como en el perfeccionismo no se encontraron diferencias entre deportes ni en la interacción deporte-sexo. La relación significativa encontrada nos sugiere que un atleta con estas características perfeccionistas podría estar más propenso a incurrir en dichas prácticas.
Abstract The purpose of the present study was to evaluate the attitude toward doping and its relationship with perfectionism in professional athletes from three sports in Costa Rica. Through questionnaires, the attitude towards doping and its relationship with perfectionism was evaluated in 217 professional athletes over 18 years of age, 121 were men and 96 women. They were enrolled in the top-elite championship of Costa Rica during the 2013 and 2014 seasons, in the disciplines of soccer, indoor soccer, and basketball. For the attitude towards doping an average of 34.33 ± 11.40 was obtained, while for perfectionism the average was 83.08 ± 12.27. Men presented a significantly more positive (p= 0.001) attitude toward doping and are more perfectionist (p= 0.028) in their sports performance than women. There is a significant positive correlation (p= 0.000) between attitude towards doping and perfectionism in sports. In general, the participants in this study have a negative attitude toward doping. Both in the attitude toward doping and in perfectionism, no differences were found between sports or in the sport-sex interaction. The significant relationship found between perfectionism and the attitude towards doping suggests that an athlete with these perfectionist characteristics might be more prone to incur such practices.
Resumo O objetivo do presente estudo foi avaliar a atitude frente ao doping e sua relação com o perfeccionismo em atletas profissionais de três esportes coletivos na Costa Rica. Através de questionários, foi avaliada a atitude em relação ao doping e sua relação com o perfeccionismo em 217 atletas profissionais com mais de 18 anos de idade, dos quais 121 eram homens e 96 mulheres, inscritos no campeonato nacional da Costa Rica durante as temporadas de 2013 e 2014 nas disciplinas de futebol, futebol de salão e basquete. Os homens apresentam uma atitude significativamente mais positiva (p = 0,001) em relação ao doping e são mais perfeccionistas ( p = 0,028) no seu desempenho esportivo do que as mulheres. Existe uma correlação positiva significativa (p = 0,000) entre a atitude em relação ao doping e o perfeccionismo no esporte. Em geral, os participantes deste estudo têm uma atitude negativa em relação ao doping. Tanto na atitude em relação ao doping quanto no perfeccionismo, não foram encontradas diferenças entre esportes nem na interação esporte-sexo. A relação significativa encontrada entre o perfeccionismo e a atitude em relação ao doping sugere que um atleta com essas características perfeccionistas pode ser mais propenso a incorrer em tais práticas.
Subject(s)
Humans , Male , Female , Soccer , Sports , Basketball , Costa Rica , Doping in Sports , AthletesABSTRACT
Las personas investigadoras en el nivel mundial cuentan con múltiples alternativas para publicar y difundir sus producciones científicas. De la mano del desarrollo tecnológico, las revistas han digitalizado sus producciones, esto ha sido aprovechado por diversas compañías pseudoacadémicas para, con fines de lucro, ofrecer sus servicios de difusión. Este documento presentará ciertas pistas para diferenciar las revistas de calidad de aquellas denominadas revistas depredadoras.
The researchers worldwide have multiple alternatives to publish and disseminate their scientific productions. Hand in hand with the technological development, journals have digitalized their productions; this has been utilized by different pseudoacademic companies to offer their services for profit. This paper will offer some clues to differentiate the journals with quality standards from the so-called predatory journals.
No mundo, as pessoas que realizam pesquisas têm múltiplas alternativas para publicar e divulgar suas produções científicas. De mãos dadas com o desenvolvimento tecnológico, as revistas têm digitalizado as suas produções, o que tem sido aproveitado por várias empresas pseudo-acadêmicas para fins lucrativos, para oferecer seus serviços de difusão. Este documento apresentará algumas pistas para diferenciar revistas de qualidade daquelas chamadas revistas predatórias.
ABSTRACT
Resumen Introducción. La termografía infrarroja (TI) es un equipo de imagen que capta las radiaciones de calor emitidas por los cuerpos y las recoge en valores de temperatura. En el ámbito deportivo se utiliza para identificar daños en estructuras músculo-esqueléticas a partir de la variación de la temperatura corporal en zonas anatómicas afectadas. Objetivo. Valorar la efectividad de la TI como herramienta para detectar músculos dañados después de correr una maratón. Materiales y métodos. Se evaluaron 17 corredores antes y después de correr una maratón (42.196 km) utilizando un equipo termográfíco. Resultados. Se encontraron diferencias estadísticamente significativas entre la temperatura previa y posterior a correr una maratón. Se presentó una diferencia entre la medición previa y posterior >1°C en el vasto lateral, vasto medial, recto femoral y aductor de la pierna dominante, lo que, basados en parámetros clínicos, representa un daño en estos músculos. Los aumentos de temperatura se mostraron de manera heterogénea entre las zonas anatómicas. Conclusiones. La TI es una herramienta efectiva para detectar zonas musculares dañadas en corredores después de participar en una maratón.
Abstract Introduction: Infrared thermography (IT) is an imaging technique that detects heat radiation emitted by an object and collects it to convert it into temperature values. In sports, it is used to identify damage to musculoskeletal structures based on the variation of body temperature in affected anatomical areas. Objective: To assess the effectiveness of IT as a tool to detect damaged muscles after running a marathon. Materials and methods: 17 runners were assessed before and after running a marathon (42.196 km) using thermographic equipment. Results: Statistically significant temperature differences were found before and after running a marathon. There was a difference between previous and posterior measurement >1°C in the vastus lateralis, vastus medialis, rectus femoris and adductor of the dominant leg, which, based on clinical parameters, indicates damage in these muscles. Increases in temperature were heterogeneous among anatomical areas. Conclusions: IT is an effective tool for detecting damaged muscle areas in runners after participating in a marathon.
ABSTRACT
The purpose of this paper was to compare two small-sided games kinematics of Costa Rican college soccer players. Two SSG (2x10min, 3 min rest in between), C1 (600m2) and C2 (1200m2), were played by 14 college soccer players of Costa Rica. Global Positioning System was used to measure kinematic and physiological variables in both conditions. A mixed ANOVA was used, results suggested C1 and C2 were statistically different in speed (C1 C2). When analyzing the distance covered by speed category (low, moderate and high running actions) results suggest C2 had higher intensities compared to C1. This research confirms the findings of previousstudies on the effectiveness of SSG to simulate real game conditions in short periods of time. Conclusions: C2 had higher intensities compared to C1 game with lower physiological demand. Likewise, the C2 resembles more accurately matches in official conditions of Costa Rican players.
O propósito desta pesquisa foi comparar as demandas cinemáticas em dois tipos de dimensões de jogo em 14 jogadores costarricenses de futebol universitário. Estes jogaram dois jogos em campo reduzido (SSG) (2x10 min, 3 min de descanso): C1 (600m2) e C2 (1200 m2). Utilizou-se um Sistema de Posicionamento Global para medir as variáveis cinemáticas e fisiológicas em ambas as condições. Utilizou-se um ANOVA misto; os resultados sugeriram que C1 e C2 foram estatisticamente diferentes em velocidade (C1 C2). Ao analisar a distância percorrida pela categoria de velocidade, em ações de corrida baixa, moderada e alta intensidade, os resultados sugerem que C2 possui maiores intensidades em comparação a C1. Esta pesquisa confirma os resultados de estudos prévios sobre a efetividade de SSG para simular condições de jogo real em períodos curtos de tempo. Conclusões: O C2 apresentou uma maior intensidade em comparação ao jogo C1, com menores demandas fisiológicas. Igualmente, o C2 reflete de maneira mais exata as condições em jogos oficiais de jogadores costarricenses.
El propósito de esta investigación fue comparar las demandas cinemáticas en dos tipos de dimensiones de juego en jugadores de fútbol universitario costarricenses. 14 jugadores universitarios de fútbol de Costa Rica jugaron dos juegos en campo reducido (SSG) (2x10min, 3min de descanso): C1 (600m2) y C2 (1200 m2). Se utilizó un Sistema de Posicionamiento Global para medir las variables cinemáticas y fisiológicas en ambas condiciones. Se utilizó un ANOVA mixto; los resultados sugirieron que C1 y C2 fueron estadísticamente diferentes en velocidad (C1 C2). Al analizar la distancia recorrida por la categoría de velocidad; en acciones de carrera baja, moderada y alta intensidad, los resultados sugieren que C2 posee mayores intensidades en comparación con C1. Esta investigación confirma los resultados de estudios previos sobre la efectividad de SSG para simular condiciones de juego real en períodos cortos de tiempo. Conclusiones: El C2 presentó una mayor intensidad en comparación con el juego C1 con menores demandas fisiológicas. Asimismo, el C2 refleja de manera más exacta las condiciones en partidos oficiales de jugadores costarricenses.